- 営業時間10:00-19:00
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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
【妊娠したかも？と思ったら気をつけること】
について書いていきます！
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
これまで
つめくさ妊活で92人の方の妊娠する
お手伝いをしてきました✨
※2023年1月22日現在
妊娠されたみなさんに
最初にお伝えしている内容を
簡単に書いていきます！
妊娠したかも？と思っている方、
これから妊娠される方、
今、妊娠されてる方・・・
ぜひ、参考にして気をつけてくださいね✨
①『葉酸』を継続的に摂取する
妊娠を希望する時から
葉酸の摂取を推奨してきましたが
妊娠初期も
赤ちゃんの病気の予防のために
継続的に摂取してください！
②良い油を選んで摂取する
脳みそは
油で出来ているため
アマミ油やオメガ3などの良質な油や
酸化してない良い油を進んで
摂取することをおすすめします！
③身体に負担がかかる力仕事などをしない
お姫様のように
旦那さんに頑張ってもらって
身体に負担をかけないように
協力してもらってください！
④生物を食べない（生肉、生魚など）
生ものには、菌や寄生虫がいる場合があり、
赤ちゃんの眼の病気や先天性の異常を持って
生まれてくる可能性があります。
⑤禁煙、禁酒、ノンカフェイン
病院によっては、カフェイン飲料は1日1杯まで
飲んで良いというところもありますが、
自然流産のリスクがあがるため控えた方が良いと思います。
⑥酸化した油物をさける
偏食だったり、
身体の小さな赤ちゃんになる可能性があります。
※私が長男を妊娠中に
〇〇〇店のポテトをよく食べていました💦
長男は偏食で白いものしか食べず、
同級生と比べると身体も小さくて、大変でした。
（今は、ビタミンCや出汁を飲ませることで
改善されています。）
妊娠中に気をつけるだけで
元気な赤ちゃんと出会えると思います。
少しでも参考になれば嬉しいです。
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
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私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！
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↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます！