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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ妊活不妊ケアサポートの吉村です！
今回は
『おりもの』から体の状態を把握する！』
ついて詳しく書いていきます。
※かかりつけの病院、クリニックで
指導法など違う場合があります。
参考までに・・・
さっそくですが
おりものを観察したことがありますか？
白っぽかったり・・
どろっとしてたり・・
少し茶色っかったり・・・
においがしたり・・・
などなどあると思います！
まず、
『正常なおりものの状態』を先に説明していきます。
▪️生理終わりから排卵期まで
生理後２〜３日間は、生理でくずれた膣の中の細菌バランスが整うまで、
白っぽいおりものが少し多めに出ます。
その後は・・・毎日下着につくか、つかないかぐらい出ます。
おりものシートが必要なほどの量は出ません。
▪️排卵期
卵の白身のようなドロッとした伸びるおりものが出ます。
伸びがよければよいほど、健康的で良いおりものと言われています。
ちなみに、この時期のおりものは、妊活と関係が深く
おりもので酸性環境にある膣内と男性側のアルカリ性の精液を中和して、
１匹でも多くの精子を子宮内に送る働きをします。
※入り口で７割の精子が死ぬと言われてるので、
おりもの状態は妊活に凄く大事になってきます！
しっかりした量のおりものが出る人は、下着が汚れるので、
おりものシートが欲しいなと思うぐらい出る方もいます。
▪️排卵後から生理開始まで
下着につくか、つかないかぐらいの量のおりものになります。
約生理１週間ほど前から、膣は細菌対策のため常在菌を増やして、
おりものが酸性に傾きいて、少し酸っぱいにおいのおりものに。
この時期は、おりものシートが必要なほどの量は出ません。
このように、正常時おりものは
生理周期によって変化しています。
自分のおりもの状態を知ることは、
生理周期を把握して病気を予防すること、妊活にもつながっています！
ちなみに
おりものシートをつけないと
気になるほどの量のおりものが出ることは問題です。
また、おりものシートをつけることで蒸れて、
さらにおりものが増えるという悪循環になることも
あまりよくないです。
蒸れは敵です！
おりものは、まったく出ないのがいいわけじゃないし、
出すぎるのもよくないと言われてます。
においや色は、時期によって違うますし、
量もにおい、色もいつもの自分の状態や
正常な時の自分を知らなければ、異常にも気づけません。
自分のおりものを観察する癖をつけてみてください！
少しでも参考になればと思います。
つめくさ妊活サポートページ
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