【妊活中のお酒と葉酸の関係】大分妊活整体

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

 

今回は

 

【妊活中のお酒と葉酸の関係】

 

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

『妊活中にお酒を飲んでも良いですか？』

 

『生理が来た時は

お酒を浴びるように飲んでます』

 

『お酒をやめられないから不妊なんですかね？』

 

『良くしてもらってる方の送別会のなので

お酒を飲まないわけにはいかないんですが…

何か気をつけることはありますか？』

 

つめくさ妊活を頼っていただいているお客さまから

時々このようなお酒についての

ご相談をいただきます。

 

 

そこで今回は、

妊活中のお酒と葉酸の関係について

簡単に書いていきます。

 

まず、妊活中は『たしなむ程度』ならば

お酒を飲んでも大丈夫です！

（「ほろ酔い程度」と表現する先生もいます。）

 

たしなむ程度でしたら

血流が上がるので良いです

身体がぽっぽしますよね

 

※ここからが重要※

 

ただ、『甘い飲み物』を

週4杯以上飲んでいる方は

妊娠率が低下するという研究発表があります。

 

カフェオレや、ジュースなどの他に

チューハイなどの甘いお酒も

甘い飲み物に入るので、気をつけてください！

 

 

また、お酒を飲むと

『葉酸の吸収を邪魔します』！

お酒を飲む前後の日は

多めに葉酸を摂取することを意識してみてください！

 

おつまみに

ほうれん草の料理などがもしあれば

ぜひ食べてみてください！

 

少しでも参考になれば嬉しいです！

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです！

 

電話・LINE@より

お問い合わせください！

 

電話　08046982898

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6632

↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6336

↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6013

↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6450

↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6473

↑【妊活不妊と内臓の関係　内臓整体】 について書いてます！