【卵子の質や子宮の状態を整えるには〇〇の質を上げる】大分妊活

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

 

今回は

 

【卵子の質や子宮の状態を整えるには

〇〇の質を上げる】

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

先日、はじめて来店されたお客さまから

『卵子の質や子宮の状態を

整えたいんですが…

どんなことに気をつけたら良いですか？』

とご質問をいただきました！

 

そこで、簡単な対策をお伝えします！
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それは….
⁡
【⠀しっかり寝ること⠀】
⁡
【 寝る前に電子機器から離れること⠀】

 

です！これだけです！

 

実際には他にもあるのですが、

まずはこの2つから頑張ってみてください。

 

少しだけ解説します。
⁡

しっかり寝ることで

成長ホルモンが分泌されて卵を成長させます。

 

また、自律神経が安定し

酸化ストレスの軽減も期待できます。

 

内臓をお休みさせることも出来て

卵子を育てることに間接的に関係している臓器にも

良い影響があります。

 

 

さらに、寝る前に

電子機器（スマホやパソコン）から離れることで、

メラトニンが分泌され

酸化ストレス対策ができます。

 

また、脳を休めることが出来て

「しっかり卵子を育てて！」という

脳からの命令ホルモンを分泌させることが期待できます。

 

電子機器から離れるのが

大変だという方が多いです。

 

寝る前の時間に本を読んだり、

夫婦でゆっくり会話をしてみるのはどうでしょうか？

 

また、亜鉛を寝る前にとると

眠りが深くなる方もいるので試してみてください。

 

少しでも早く妊娠したい方は

ぜひ頑張ってみてください

 

 

他にも

血流を上げるためにすることや

ホルモンを増やすために

などもありますが

 

 

まずは簡単な・・・

⁡【⠀しっかり寝ること⠀】
⁡
【 寝る前に電子機器から離れること⠀】
⁡

から頑張ってみてください！！

 

少しでも参考になれば嬉しいです。
⁡

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を取ってます。

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然タイミング法での妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業してます！

 

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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！

 

 

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↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！

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↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます！

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↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！

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↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！

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↑【妊活不妊と内臓の関係　内臓整体】 について書いてます！