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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
【基礎体温を測り方とわかること】
について書いていきます！
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
妊活中、基礎体温を気にする方が
多いと思います。
基礎体温の測り方あってるかな？
基礎体温測ってるけど
目的がいまいち理解できない
とりあえず
下がったら排卵日
生理になると下がる
はわかるけど、、、
他にわかることあるのかな？
と疑問に思う方が
つめくさ妊活のお客様にもいます！
そこで
今回は、基礎体温の測り方
とわかることを簡単にお伝えさせていただきます。
〜基礎体温の測り方〜
目が覚めて起き上がる前に
『寝たまま』『婦人科体温計』を舌の下（裏側）に入れて測定する！
※毎朝同じ時間に測るのが理想
繁忙期や、交代勤務されてる方は
同じ時間に測ると思うので
起き上がる前に測ることを頑張ってみてください。
交代勤務の方は、ガタガタになる原因になりやすいので
勤務が原因かもしてないので、そこもふまえて基礎体温を見る必要があります！
〜基礎体温からわかること〜
排卵日
無排卵
黄体機能
妊娠してるかも
などがわかると言われてます！
つめくさ妊活でも
基礎体温は測るのがストレスにならない方は、
大事な情報として測るようにお願いしてます！
また、基礎体温から
排卵日の予測、黄体機能、高温期の維持、
基礎体温のクセからの妊活の案内、
ストレス、睡眠などの情報を集めて
妊娠しやすい身体作りのBestな案内をさせていただいてます！
基礎体温を測ることは
ストレスのかかるものかもしらないですが、
頑張ってみてください🍀
少しでも参考になれば嬉しいです。
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます✨🍀
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
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