こんにちは!
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!
(妊娠しやすい身体作り)
今回は
【多嚢胞性卵巣症候群と
言われたけどよく分からない…】
について書いていきます!
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでみてください
「多嚢胞性卵巣症候群と言われたけど・・・
よく分からない…」
そんな方も多いと思います。
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、
卵胞(卵子のもと)がたくさんあるのに、
うまく育って排卵しにくい状態のこと。
〜よくある特徴〜
・排卵が不安定、または起こりにくい
・生理周期がバラバラ(長くなりやすい)
・基礎体温が整いにくい
・双子や三つ子になりやすい
※排卵できるタイプの多嚢胞の方もいます!
〜体の中で起きていること〜
ホルモンバランスが崩れ、
卵胞が途中で止まってしまい、
排卵まで進めない状態になっています。
その結果、
卵巣に小さな卵胞がたくさん見えるのが特徴です。
(代表的に10コ以上あると確定診断されやすい)
男性ホルモンが高い!
肥満が原因になる方も!
結婚式などで
急激なダイエットの経験が原因になる方も!
〜 よくある誤解〜
「卵子の数が多いから良い」というわけではなく、
“育って排卵できるか”が大切です。
多嚢胞と診断されたからと
妊娠できない身体ではないです
ネガティブになり過ぎないように!
排卵したら妊娠する可能性はちゃんとあります!
〜今できること〜
・血流を整える
・生活リズムを安定させる
・体を冷やさない
・栄養バランスを意識する
・糖質をとり過ぎないように控える
(原因になることがある)
・タンパク質多めの食事を意識する
(女性ホルモンの原料になる)
体の土台を整えることで、
排卵しやすい状態に近づけることもあります。
〜最後に〜
多嚢胞=妊娠できない、ではありません。
体の状態を理解して、
ひとつずつ整えていくことで、
妊娠につながるケースもたくさんあります
少しでも参考になれば嬉しいです。
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう!
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています!
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください★
少しでも参考になれば嬉しいです♪
つめくさ妊活サポートページ
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私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
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