『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養』  | つめくさ整体院
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『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養』 

『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養』 

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養』 

 

こんにちは!

 

大分県大分市

妊活や不妊のお悩みの方

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!

(妊娠しやすい身体作り)

 

 

 

 

 

今回は

『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養素』

ついて書いていきます。

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので

ご参考までに読んでください。

 

最初に大事なことをお伝えします!

栄養不足の方は低体温になることが多く、

基礎代謝が低めです。

 

そうなると当然、

赤ちゃんが宿る子宮も冷えてしまっています。

子宮の冷えは妊活に大事な卵管、卵巣の働きも悪くなります。

 

まずは赤ちゃんにとって

居心地の良い環境を整えなければいけません。

赤ちゃんが宿る子宮は、

ぽかぽか温かく居心地の良い

ふわふわのベッドになるのが理想的です✨

 

 

そのためには、

必要な栄養を十分摂って

体温を上げることが大切です🍀

 

また、『代謝』も同時に上げると

子宮内膜が厚くなりやすくなるので、受精卵が着床しやすくなります!

 

 

子宮内膜を厚くするために必要な栄養は、

『タンパク質』

(植物性、動物性を同時に摂取するのがオススメです)

『鉄』

『ビタミンB群』

『ビタミンC』

『亜鉛』

 

等です!

 

食事で摂るのが難しい方は、

サプリや、プロテインから摂取してみてください!

(プロテインはなんでも良いわけではありません。)

 

 

つめくさ妊活では

必要な栄養が不足している方や摂取が難しい方には、

サプリ系のご案内もさせていただいています

当サロンで販売も行っていますので、

まずはご相談ください。

(サロンへお越しいただいての販売だけでなく

オンラインでの販売も可能です。)

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです🍀

 

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

1人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制

取ってます✨🍀

 

 

私たちも2年6ヶ月悩んで

やっと第1子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活(妊娠しやすい身体作り)

をつくりました🍀

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療(人工受精、体外受精)しなからの

サポートも大歓迎です🍀✨

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです!

 

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