- 営業時間10:00-19:00
- 定休日火曜・不定休
〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
地図を見る
こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
『子宮内膜を厚くするために絶対に必要な栄養素』
ついて書いていきます。
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので
ご参考までに読んでください。
最初に大事なことをお伝えします！
栄養不足の方は低体温になることが多く、
基礎代謝が低めです。
そうなると当然、
赤ちゃんが宿る子宮も冷えてしまっています。
子宮の冷えは妊活に大事な卵管、卵巣の働きも悪くなります。
まずは赤ちゃんにとって
居心地の良い環境を整えなければいけません。
赤ちゃんが宿る子宮は、
ぽかぽか温かく居心地の良い
ふわふわのベッドになるのが理想的です✨
そのためには、
必要な栄養を十分摂って
体温を上げることが大切です🍀
また、『代謝』も同時に上げると
子宮内膜が厚くなりやすくなるので、受精卵が着床しやすくなります！
子宮内膜を厚くするために必要な栄養は、
『タンパク質』
（植物性、動物性を同時に摂取するのがオススメです）
『鉄』
『ビタミンB群』
『ビタミンC』
『亜鉛』
等です！
食事で摂るのが難しい方は、
サプリや、プロテインから摂取してみてください！
（プロテインはなんでも良いわけではありません。）
つめくさ妊活では
必要な栄養が不足している方や摂取が難しい方には、
サプリ系のご案内もさせていただいています。
当サロンで販売も行っていますので、
まずはご相談ください。
（サロンへお越しいただいての販売だけでなく
オンラインでの販売も可能です。）
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます✨🍀
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
当日予約もOKです！
電話・LINE@・メールより
お問い合わせください！
電話 ０８０４６９８２８９８
２４時間メール予約受付中
https://tumekusa-oita.com/contact
https://tumekusa-oita.com/archives/6632
↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！
https://tumekusa-oita.com/archives/6336
↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！
https://tumekusa-oita.com/archives/6013
rchives/6340″>https://tumekusa-oita.com/archives/6340
↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！
https://tumekusa-oita.com/archives/6450
↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！
https://tumekusa-oita.com/archives/6473
↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます！
