【赤ちゃんのために今すぐできること…  葉酸ってこんなに大事!】大分不妊治療

【赤ちゃんのために今すぐできること…  葉酸ってこんなに大事!】大分不妊治療

 

こんにちは!

 

大分県大分市

妊活や不妊のお悩みの方

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!

(妊娠しやすい身体作り)

 

 

 

 

 

 

今回は

 

【赤ちゃんのために今すぐできること…

葉酸ってこんなに大事!】

 

について書いていきます!

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

先日、お客様から

「葉酸って何のために飲むんですか?」 という

ご質問をいただきました。

 

葉酸とは…

つめくさ妊活では、

「妊娠を希望した時から妊娠6ヶ月頃までの摂取」

推奨しています。

 

※中には、赤ちゃんの健康や母体の体調維持のために

出産後まで飲み続ける方もいらっしゃいます。

 

 

 

【妊活中に葉酸が大切な理由】

 

妊娠初期は、赤ちゃんの脳や脊髄といった

重要な器官が作られる時期。

 

この時期に葉酸が不足していると、

神経管閉鎖障害などのリスクが高まるといわれています。

 

また、

葉酸の摂取には以下のような効果が期待されています。

 

・流産の予防

・ダウン症の予防(諸説あります)

 

・知能の発達サポート  → 妊娠6ヶ月まで葉酸を

摂取していた方の方が、子どもが知能が高く育つ傾向があるという統計もあります。

 

・産後うつのリスク低下  → 妊娠6ヶ月まで

摂取を継続することで、約25%リスクが低下するという論文も。

 

 

さらに

 

・赤血球の生成を助ける

・DNAやRNAの合成に関わる

 

これらの働きにより、

妊活における体質改善にもとても重要な栄養素です。

 

 

【葉酸の摂取方法】

1日の理想的な摂取量は、 400μg以上~1000μg未満

葉酸サプリ(300~620μg前後)

ブロッコリー、ほうれん草、

いちご、うなぎ、レバー、

枝豆(ゆで)、アスパラガス、

卵の黄身、焼き海苔、乾燥わかめ etc

 

※1000μg以上は

過剰摂取になりますのでご注意ください。

 

「どのサプリを選べばいいかわからない…」

「食事でうまく摂取できているか不安…」

そんな方は、ぜひお気軽に

つめくさ妊活までご相談ください!

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう!

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています!

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

1人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を取ってます。

 

 

私たちも2年6ヶ月悩んで

やっと第1子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活(妊娠しやすい身体作り)

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然タイミング法での妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療(人工受精、体外受精)しなからの

サポートも大歓迎です!!!

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業してます!

 

電話・LINE@より

お問い合わせください!

 

電話 08046982898

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6632

『私たちが経験した不妊』 について書いてます!

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6336

↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6013

↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6450

↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6473

↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます!

 

 


この記事をシェアする

関連記事