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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
『実は夏の方が身体が冷える』
について、記事を書いていきます！
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
だんだん夏本番に近づくにつれて
気温が上がってきて
『エアコン』や『扇風機』が
活躍する時期になってきました。
男性が多い職場や
お店などで「すごく寒い」と
感じるところが増えたのではないかと思います。
実は、冬よりも
『夏の方が身体が冷える』ことが多いんです！
冷えは妊活の敵です！
そこで、夏の冷え対策を
簡単にお伝えします！
①手首、足首、首だけは冷やさない
『首』とつくところには
妊活に関係するツボや、
大事な血流が関係するところが多くあります。
冷やさないように
レッグウォーマーをしたり、
タオルを巻くなどして
対策してみてください！
②湯船に浸かる
しっかりと身体の芯から温めましょう✨
③股関節を動かす
（ぐるぐる回すでもOK‼️）
股関節を動かすと
骨盤まわり（子宮、卵巣）の血流が上がります✨
夏もぽかぽかの身体で妊活に臨みましょう！
一周期でもムダしないようにしましょう！
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
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私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
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つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
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