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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ妊活不妊ケアの吉村です！
今回は・・・
『病院に通ってる方向けの理想的な卵胞の大きさにとは・・・』
について書いていきます！
病院やクリニックに通いながら
卵胞の育ちを見ながら
不妊治療（体外受精・人工授精・顕微授精）や
排卵の確認をしながら
タイミング法で
をおこなっていると・・
今回の卵胞は
良い感じに育ってますね
もうすぐ排卵しそうだから
今日か明日、採卵しましょう
内膜はもうちょっとだね～
など良く聞く機会があると
思います。
この時…
っえ？
私の卵胞ちゃんと育ってるの？
もう排卵するの？
育ってるってどのくらいが良いのかな？
１０mmtって言われても・・・
本当に大丈夫？
と
頭の中が『？』になってるうちに
病院の先生から次は採卵だからね
この日に来てください。
という感じで
cd毎回の病院が終わってしまう💦
と相談を受けましたので
『理想的な卵胞の大きさ』
について更新していきます☀️
※主治医や婦人科の先生によって、
基準値が若干変わってきますので
参考までに読んでください。
ここからが大事！
基準のなる理想的な卵胞の大きさ
『直径16～23mm』
卵胞の受精率
が一番良好と言われてます！
ぜひ参考なれば
と思ってます。
卵胞の質（大きさ）を良くするために
・半身浴（副交感神経優位にする）
・骨盤まわり股関節の血流を上げる
（おしりのストレッチなど）
・深呼吸（副交感神経優位する）
・お身体全体の血流良くする
（肩こりがひどい人は血流が悪い証拠）
・禁煙・可能な限りお酒を飲まない
・睡眠時間をしっかり取る
・ストレスをため込まない
副交感神経を優位にする ＝ リラックスすることが大事🍀
と言われてます！
つめくさ整体院では
副交感神経を優位するために
リラックスが出来るように、
完全予約制で完全個室で施術をしてます🍀
待ち時間をなくすこと
他の人と会う
ストレスをかからないようにしています
また血流を上げる治療はもちろん、
夫婦でするセルフケアをお伝えしてます☀️
あなたに
赤ちゃんが来るように
お手伝いさせてさせてください。
ぜひ、お問い合わせください！
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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！
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