『妊娠するための排卵後の過ごし方』大分妊活

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

今回は

 

『排卵後の過ごし方』
⁡

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください。

 

よくいただく質問の一つが、

排卵後の過ごし方についてです。

ここでは簡単に書きますので、

 

詳しい理由や、もっと知りたいという方は

ぜひつめくさ整体院にご来店をお願いします。

 

 

 

【排卵後の過ごし方】

 

①しっかり睡眠時間を確保する

出来れば真っ暗で

寝る前に携帯等を触らないで寝ること

 

②お腹（胃腸）に負担になるものは避ける

辛いものや味の濃い食べ物は

控えてください。

 

気になる方は、

下痢をすると良くないので

アニサキスのリスクがある

生魚も避けてください。

 

③禁煙

赤ちゃんの血流が悪くなり

流産率が上がります。

受動喫煙も気をつけてください

紙タバコだけではなく、

電子タバコも気をつけてください。

④禁酒

この時期はどのように

影響が出るかわからないので、

気をつけてください。

少しでもネガティブ要素を避けましょう！

 

⑤お薬を出来るだけ飲まない

妊娠中でも飲めるお薬や漢方などもありますが、

自己判断で飲まないようしましょう！

市販のお薬も病院からの処方のお薬も

ともに気をつけてください。

 

⑥排卵後から約4日間は

温活しすぎない

 

少しでも参考になればと思います。

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです！

 

電話・LINE@・メールより

お問い合わせください！

 

電話　０８０４６９８２８９８

 

２４時間メール予約受付中

https://tumekusa-oita.com/contact

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6632

↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6336

↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6013

↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6450

↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6473

↑【妊活不妊と内臓の関係　内臓整体】 について書いてます！