砂糖入り飲料の摂取と妊娠力　妊活ブログ

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

今回は

砂糖入り飲料の摂取と妊娠力

ついて書いていきます。

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので

ご参考までに読んでください。

 

海外の論文から抜粋してますので、

英語力の低く差で若干の解釈が違いがあるかもしれませんが

参考になればと思います。

 

 

『砂糖入り飲料の摂取と妊娠』についての論文紹介です

 

 

 

 

『調査の対象者』

・妊娠を希望されている女性　 3825人

・上記のパートナー男性　1045人

・対象者の年齢　21歳〜45歳

 

 

『対象にしている砂糖入りの炭酸飲料』

・砂糖入りソーダ

・ダイエットソーダ

・フルーツジュース

・スポーツドリンク

・エナジードリンク（砂糖入り）

 

『飲む頻度』

・週に０杯

・週に１杯

・週に２～６杯

・週に７杯以上

 

【結果の基準】

・不妊治療をせずに妊活を６周期行った結果

・週に０杯摂取されてる方を『１』として妊娠の割合を数値とします。

 

 

『結果』

砂糖入り飲料をまったく飲まない場合を１とした時に、

女性が週に７杯以上飲んだ場合は0.81、男性の場合0.78となり、

妊娠の確率が20%程度低下することが分かりました。

夫婦２人とも週７杯以上を飲む場合は、

何と0.61（約40％低下）まで低下しています

 

男女とも週に１杯であればほとんど低下はなく、

週２～６杯であっても大きく低下することはないようです（女性0.96、男性0.87）

 

 

飲料別では、エナジードリンクを

女性が週７杯以上飲んで（0.59）約50％低下、

男性の場合（0.44）約60％と低下が目立ちました。

ダイエットソーダ、フルーツジュース、スポーツドリンクでは大きな低下は見られていません（0.9～1.2）

 

 

砂糖入り飲料には、

予想以上に糖が含まれています。

美味しいからつい飲んでしまう方が多いと思ういますが・・・

妊活中の過度の摂取は男性、女性ともに良くないので気をつけてください。

 

妊活中は、いろんところに誘惑がありますので、

大変なところでもありますが、

知って飲むのと知らないで飲むのは違うと思うので

少しでも知っていただければと思います。

 

※甘いコーヒーも同じです！

飲み過ぎは気をつけてくださいね。

 

 

このブログの内容を読んで

少しでもあなたの妊活の『伸び代』に気付く

きっかけになれば思ってます！

 

少しでも参考になれば嬉しいです🍀

 

 

 

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