砂糖入り飲料の摂取と妊娠力 | つめくさ整体院
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砂糖入り飲料の摂取と妊娠力

砂糖入り飲料の摂取と妊娠力

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

砂糖入り飲料の摂取と妊娠力

 

こんにちは!

 

大分県大分市

妊活や不妊のお悩みの方

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!

(妊娠しやすい身体作り)

 

 

 

 

 

今回は

砂糖入り飲料の摂取と妊娠力

ついて書いていきます。

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので

ご参考までに読んでください。

 

海外の論文から抜粋してますので、英語力の低く差で

若干の解釈が違いがあるかもしれませんが

参考になればと思います。

 

 

『砂糖入り飲料の摂取と妊娠』についての論文紹介です

 

 

 

 

『調査の対象者』

・妊娠を希望されている女性  3825

・上記のパートナー男性 1045人

・対象者の年齢 21歳〜45歳

 

 

『対象にしている砂糖入りの炭酸飲料』

・砂糖入りソーダ

・ダイエットソーダ

・フルーツジュース

・スポーツドリンク

・エナジードリンク(砂糖入り)

 

『飲む頻度』

・週に0杯

・週に1杯

・週に2~6杯

・週に7杯以上

 

【結果の基準】

・不妊治療をせずに妊活を6周期行った結果

・週に0杯摂取されてる方を『1』として妊娠の割合を数値とします。

 

 

『結果』

砂糖入り飲料をまったく飲まない場合を1とした時に、

女性が週に7杯以上飲んだ場合は0.81、男性の場合0.78となり、

妊娠の確率が20%程度低下することが分かりました。

夫婦2人とも週7杯以上を飲む場合は、何と0.61(約40%低下)まで低下しています

 

男女とも週に1杯であればほとんど低下はなく、

週2~6杯であっても大きく低下することはないようです(女性0.96、男性0.87)

 

 

飲料別では、エナジードリンク

女性が週7杯以上飲んで(0.59)約50%低下、

男性の場合(0.44)約60%と低下が目立ちました。

ダイエットソーダ、フルーツジュース、スポーツドリンクでは大きな低下は見られていません(0.9~1.2)

 

 

砂糖入り飲料には、予想以上に糖が含まれています。

美味しいからつい飲んでしまう方が多いと思ういますが・・・

妊活中の過度の摂取は男性、女性ともに良くないので気をつけてください。

 

妊活中は、いろんところに誘惑がありますので、

大変なところでもありますが、

知って飲むのと知らないで飲むのは違うと思うので

少しでも知っていただければと思います。

 

※甘いコーヒーも同じです!

飲み過ぎは気をつけてくださいね。

 

 

 

Epidemiology. 2018 May;29(3):369-378.

Intake of Sugar-sweetened Beverages and Fecundability in a North American Preconception Cohort 

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです🍀

 

 

 

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