『妊活中、たんぱく質を 積極的に摂取してますか？』その①

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ妊活不妊ケアの吉村です！

 

 

今回は

 

『妊活中、たんぱく質を

積極的に摂取してますか？』その①

 

簡単に書いていきます。

 

※２部構成で書いていきますので

妊活中の方は絶対に2つとも

ぜひ、読まれてください！

 

なぜ

『たんぱく質』を

積極的に摂取していかないと

いけないかというと…

 

『ホルモン』が

『たんぱく質』で

出来ているからです✨



 

すなわち…

 

ここからは

単純なお話になります！

 

『たんぱく質』を

積極的に取り入れてなかったら…

 

『ホルモン』が作られない…

妊娠しにくくなる。

 

だから

妊活中は『たんぱく質』を

積極的に取り入れてほしいです！

 

 

たんぱく質とは…

 

▫️動物性たんぱく質

お肉類・卵類・牛乳

 

▫️植物性たんぱく質

大豆・豆乳・納豆

 

などです！

 

 

※足や身体が浮腫みやすい人は

タンパク質が少ない傾向がある方が多いです！

 

もし、あなたが

むくみやすいなぁ〜と思ってる方は

妊活で悩んでなくても

たんぱく質を積極に摂取してみてください！

 

少しでも参考になればと思います🍀

 

あなたに赤ちゃんが来る

お手伝いをさせてください！

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます✨🍀

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活不妊ケアサポート

をつくりました🍀

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です🍀✨

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

ぜひ、お問い合わせください！

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです！

 

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