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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
【旦那さんの『禁欲期間』はどのくらいが一番良いの？】
今回は、時々聞かれる旦那さんの妊活についての
このご質問にお答えさせていただきます。
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
結論からお伝えすると、
理想的な禁欲期間は
『2日〜4日』です！
※長くても禁欲は7日以内
禁欲期間が長いと、
精子に良くないんです。
酸化したり、古い精子が溜まってしまったり、
古い精子が新しい精子を傷つけることもあるようです。
5日以上禁欲した精子は
運動率の低下、奇形精子が増加、
DNAの損傷率の上昇など
精子がダメージを受けるため、
定期的に射精することをお勧めします！
溜め込みすぎず、適度に射精することが
精子にも身体にも必要です。
また、年々世界中の精子が
減ってきていると言われています。
運動率は、連続射精した方が上がる傾向もあります！
【精子に良いこと】
・溜め込まず、定期的に射精する
・できるだけ男性器を圧迫しないようにする
・座っている時間が長い人は立つ時間を増やす
・禁煙する
・温めないすぎないように
下着をトランクスに変える
・育毛剤の成分（フィナステリド）には気をつける
・亜鉛やビタミンC、ビタミンEを積極的に摂取する
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます✨🍀
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
当日予約もOKです！
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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！
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↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます！
