こんにちは!
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!
(妊娠しやすい身体作り)
今回は
『卵子の老化が気になる方は「修復時間を作る」』
について、記事を書いていきます!
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
来店された方に
お伝えさせていただいている内容を
今回は簡単にお伝えさせていただきます。
ここ数年、
『卵子老化』や『高齢妊活』が
注目されています。
この妊活年齢の問題で
意識していただきたいのが
『インスリン』の分泌される時間を減らすことです。
インスリンとは
膵臓から分泌される『血糖値を下げるホルモン』です!
インスリンが分泌されると
・身体の修復よりも血糖値を下げることを優先する
・身体が冷える
・排卵障害
※過剰に分泌されたり、
分泌されてる時間が長い場合になることがあります。
対策として・・・
白いものを食べる時間を減らすことを
おすすめします。
白米を玄米に変えたり
食事内容を見直し、変えてみてください。
他にも、お腹の中に食べ物を入れる時間を減らすのも効果的です
少しでも妊活の不安がなくなりますように。
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています!
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨
また、オンライン診療ご希望の方も、
是非DMください‼️
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
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私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
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私たちも2年6ヶ月悩んで
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