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『妊娠を意識した変える生活習慣ポイント』

『妊娠を意識した変える生活習慣ポイント』

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

『妊娠を意識した変える生活習慣ポイント』

 

こんにちは!

 

大分県大分市

妊活や不妊のお悩みの方

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!

(妊娠しやすい身体作り)

 

 

 

 

 

今回は

『妊娠を意識した変える生活習慣ポイント

ついて書いていきます。

 

※ 病院や担当の先生によって

 

つめくさ妊活では

普段の生活についても

ご指導させていただいてます!

 

今回は 簡単にポイントだけ

書かせていただきます。

 

 

 

・妊娠を計画したら基礎体温をつける。

甲状腺の状態や排卵、性交渉のタイミング、

黄体機能不全の可能性、高プロラクチン血症、

多嚢胞性卵巣、卵巣機能不全、ストレス過多…

などなどわかります!

※測るのがストレスになるようなら
排卵チェッカーなどを使ってみてください!


・薬をむやみに飲まない
特に痛み止め、下剤は気をつけてください。


・無理なダイエットをしない、偏食に気をつける


・インスタント食品や添加物に気をつける。


・禁煙、禁酒をする。

 

・免疫を下げないように気をつける。

湯船に浸かったり、睡眠の質を高める

 

※枕が合わなくてよく眠れない人は、

毛布を無造作に置いて枕の代わりにするのをオススメします。

 

少しでも参考になれば嬉しいです🍀

 

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

1人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制

取ってます✨🍀

 

 

私たちも2年6ヶ月悩んで

やっと第1子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活(妊娠しやすい身体作り)

をつくりました🍀

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療(人工受精、体外受精)しなからの

サポートも大歓迎です🍀✨

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです!

 

電話・LINE@・メールより

お問い合わせください!

 

電話 08046982898

 

24時間メール予約受付中

https://tumekusa-oita.com/contact

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6632

『私たちが経験した不妊』 について書いてます!

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6336

↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6013

rchives/6340″>https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6450

↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます!

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↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます!