こんにちは!
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ妊活不妊ケアの吉村です!
今回は・・・
先日いただいた質問の中の・・・
『添加物を取らない方が良いのは なぜですか?』
について書いていきます💡
※今後、どんどん注目されてくる
『添加物』についてですので
頭の片隅にでも
読んでしまっていただけたらと思います。
まず、
私たちの身近な
『添加物』の中の食品添加物についてです。
食品添加物は、
保存料、甘味料、着色料、香料など、
食品の製造過程または食品の加工・保存の目的で使用されるもの
と言われてます。
※厚生労働省のページを参考。
実は・・・この『添加物』が
本来のホルモンの働きを乱したり、狂わしているといわれてます。
ホルモンの働きが乱れて→不妊に繋がる。
ちなみに、海外では
精巣が小さいコイや、ペニスが小さいワニなど
世界各地でも異常や奇形が見つかってるそうです。
人間にもこれから
少しずつ『添加物』が原因での
不妊や異常が見つかってくると思います💦
そこで、
今、簡単に出来ることを
書いていきます🍀✨
・食品添加物を出来るだけ避ける
(コンビニ弁当やコンビニおにぎり)
・野菜はしっかり洗って残留農薬を流す
・食物繊維を取る
・プラスチックの容器はさける
(カップラーメンは容器を変える)
↑容器からスープに入り込む
※男性気をつけてください
・妊娠中や子供は、マグロ、メカジキを食べない
・入浴剤をなるべく使わない
・妊娠中、授乳中は
出来るだけ化粧をしない
・抗菌製品は出来るだけ使わない
・生理用品は出来るだけ
海外製のオーガニックナプキンを使う
布ナプキンなら洗剤をちゃんと気をつける。
などなどです。
書き出したら止まらないです。
また、気にしすぎて
『ストレス』になると良くないので
参考までに見ていただいて
『気になった時だけ気をつける』
で良いと思います☀️✨
少しでも参考になればと思います🍀
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
1人ひとりとじっくり向き合うために
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私たちも2年6ヶ月悩んで
やっと第1子を授かりました。
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