【寒い冬に今すぐできる温活と妊活】大分妊活

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

今回は

 

【寒い冬に今すぐできる温活と妊活】

 

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

最近、急に寒くなってきて

妊活をしている方は、

冷えが心配（＞＜）と感じている方も

多いのではないでしょうか？

 

つめくさのお客様からも

よく相談を受けます。

そこで、今すぐに出来る温活や

気をつけてほしいことをお伝えします！

 

 

 

 

それは…

【『首』がつくところを冷やさない！温めましょう！】

『首』がつくところとは、

『首』『手首』『足首』この3箇所です！

この3つを冷やさないように

意識しましょう！

 

 

この3箇所は

血流に関係するのももちろんですが、

妊活に関係するツボや

反射区というものがあります。

 

詳しくお伝えすると長くなってしまうので

ここではお伝えしませんが、

とにかく冷やさないようにしましょう！

 

手首まで隠れる服

レッグウォーマー

ハイネックの服

ストール、マフラー

夜はタオルを巻いて寝る

など、工夫してみてください！

 

 

首のつくところを冷やさないようにして

寒い時期の妊活も頑張ってみてください

 

 

また、冷えやすいと感じる方は

『タンパク質』を多めに摂取しましょう。

体をあまり動かさなくなることでの

筋力量の減少対策や

血液の巡りをよくするために意識してほしいです！

 

 

冷え症に効くタンパク質

お肉、魚、大豆、

しょうが、にんにく、ねぎ　など

 

もちろん冷え対策で

よもぎ蒸しに入るのもおすすめです

 

少しでも参考になれば嬉しいです！

 

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです！

 

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お問い合わせください！

 

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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！

 

 

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↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！

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↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます！

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↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！

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↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！

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