【不妊の原因は、男性50%女性50%！】大分妊活

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

今回は

 

【不妊の原因は、男性50%女性50%！】

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

ここの2,3年で

不妊の原因は女性だけの問題ではないと

言われてきたと思います。

 

実際、原因は半々だと言われています。

 

そんな中、

妊活で悩むご夫婦の原因の中で

よく見逃されやすいのが

『体重増加』です。

 

 

体重が増えるだけで

精子の質が落ちてしまいます。

また、体重が増えるということは

『食生活』『運動習慣』

『姿勢』『生活習慣』などに

 

何らかの問題が起きている可能性が考えられます。

『体重』は

しっかり標準ラインに入れましょう！

 

※逆に痩せすぎのBMI17.5以下も良くないです。

 

 

今回は男性側の不妊の原因対策を

お伝えします。

最初に重要なことをお伝えします！

 

①タバコ

②お酒の飲みすぎ

③ボクサーパンツ

④睡眠不足

⑤膝の上のパソコン・ポケットスマホ

⑥運動不足

⑦太り気味

 

この7つが大きな原因で

男性ホルモンが不足すると言われています。

 

①タバコ

血流が悪くなってEDを招きます。
精子のDNAが損傷して
妊娠率が下がってしまいます。

 

②お酒の飲みすぎ

アルコールを飲みすぎて
タイミング（性交渉）が
取れなくなることがあります。

アルコールを飲むことで
直接精子に悪い影響があるとは
今ところは、言われていません。

 

③ボクサーパンツをやめよう

睾丸（男性の玉）は
熱に弱いため、温度が高いと
精子を作る機能が低下すると言われています。

締め付けの強いボクサーパンツをやめて、
トランクスにして熱を逃がしましょう！

 

④睡眠不足

規則正しく生活し、
睡眠をしっかりとり
精子力をあげましょう！

 

 

⑤膝の上でのパソコン、
ポケットにスマホ等を入れるのをやめる

スマホやパソコンなどの電子機器類は
熱を発してます。
精子は熱に弱いため
気をつけてください！

 

⑥運動不足

筋肉をつけることで
男性ホルモンが出ます！

※ボディビルダーのレベルまで
追い込む必要はないです。

 

 

⑦太り気味

意外と多いのが、旦那さんが太り気味、肥満により
精子の質が悪いことです。

 

『痩せる』だけで精子の質が上がって

病院から『精子提供してくれませんか？』と

言われた方もいます！

※つめくさのお客様です

 

以上の7点、ぜひ旦那さんにも伝えて

2人で一緒に妊活に取り組みましょう！

 

少しでも参考になれば嬉しいです

 

 

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

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私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

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つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

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