その腰痛、肩甲骨の周りが硬いのが原因かも

 

こんにちは

つめくさ整体院の吉村です

 

 

今回は、

『その腰痛、肩甲骨の周りが硬いのが原因かも』

について書いていきます！

 

 

肩甲骨と腰痛は

深く関係しています。

 

 

腰痛になる

骨盤まわりが硬くなります。

だから、骨盤矯正して

腰痛を治しましょう！っという先生もいます。

 

 

実は、

骨盤と肩甲骨は

深い関係にあり、

 

骨盤が硬くなると

同時に肩甲骨の動きが悪くなる方もいます。

 

同じように、

肩甲骨周りの硬くなったり

動きや可動域、

肩甲骨に背中の間に指を入れれなくなると・・・

 

腰痛を出す原因になることがあります。

 

 

 

なので、

 

 

もし少しでも腰痛を感じた時は、

 

肩甲骨を動かすイメージで

肩回しをしてみてください！

 

 

少し痛みが和らぐと

思うのでやってみてください

 

自分でする

セルフケアもたくさんお伝えする

 

肩痛、腰痛、首痛にも

強いつめくさ整体院です！

 

 

土日祝日も営業

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