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【後頭部が痛い、重たい時の自分での治し方】

【後頭部が痛い、重たい時の自分での治し方】

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

【後頭部が痛い、重たい時の自分での治し方】

 

大分県大分市

南大分、賀来、大道、城南地区の

お客さまが多い

つめくさ整体院の吉村です!

 

 

本日は、つめくさ整体院より

更新してます

 

 

今回は、

 

【後頭部が痛い、重たい時の自分での治し方】

 

について書いていきます!

 

 

今回は上写真の赤マルのココの痛み

について書いていきます!

 

いろんな治療法があると思いますが

簡単なやり方をお伝えできたらなっと思ってます

 

デスクワークで頑張っている方

ゲームや携帯をよく見る方

下を見て細かい作業する方・・・

 

など

 

重たいと思ったことや

痛いな〜と思ったことある方が

多いのはないでしょうか?

 

 

辛い思いした方や、

思ったことある方向けに

 

 

今回は、つめくさ整体院でも

使っている施術のセルフケアバージョン

お伝えします。

 

すごく簡単にお伝えします

 

 

 

⬆︎この写真の赤マルのところ(グラベラ)

押さえてグルグルするだけです!

 

〜ポイント〜

皮膚が弱いところなので、

押さえた指を離さないでグルグルしてください

 

30秒くらいすると

だんだん後頭部と首の境目が

楽になってくると思います。

 

ぜひやってみてください!

 

 

 

 

 

 

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