【出産後、骨盤をしめる　産まれた日から気をつけること】

大分市、南大分、稙田、城南地区の方が多く通院されている

つめくさ整体院の吉村です

今回は

【出産後、骨盤をしめる　産まれた日から気をつけること】

について書いていきます！

まず！

骨盤は、出産してから

『2ヶ月』が勝負！

覚えてて下さい(^^♪

妊娠中は、赤ちゃんのために

『骨盤が緩くなるホルモンが分泌されます！』

なので、

妊娠中は骨盤を整えるが

難しいこともあります！

(つめくさでは、妊娠中の骨盤調整もしてます)

出産後、

出産した日、もしくは

次の日に助産師さんや看護師さんに

『骨盤をしめて』っと

伝えるとしめてくれる方がいます！

ぜひ、頼んでみて下さい✨

もし、いなかったら

トコちゃんベルトや骨盤ベルトなどで

最初の１ヶ月は、しめてみてください！

このときに

『正しい骨盤ベルトの付け方を助産師に聞く』

これもかなり大事です！

ぜひ聞いてみて下さい✨

１ヶ月後からは

骨盤矯正をうける！

あまり間を開けずに詰めて受けると

より『骨盤がしまりやすい』です！

ぜひ、参考に

骨盤をしっかりしめて

小尻・ウエストダウンを目指して下さい

つめくさの骨盤矯正では、尿漏れの改善でも骨盤矯正してます！

https://tumekusa-oita.com/archives/5895

↑【産後の骨盤矯正いつから受けれる？】

について書いてます！

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