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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
【 妊活中のお酒と葉酸の関係 】
について書いていきます！
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでみてください
『妊活中にお酒を
飲んでも良いですか？』
『生理来た時は
お酒浴びるぐらい飲んでます』
『お酒をやめられないから
不妊なんですかね？』
『忘年会と送別会のセットなので
飲まないわけいないんですが…
気をつけてることありますか？』
など
つめくさ妊活を頼っていただいてるお客さんから
時々お酒についての相談をされます。
そこで今回は、
妊活中のお酒と葉酸について
簡単に書いていきます。
まず、妊活中は
『たしなむ程度』ならば
お酒を飲んでも大丈夫です！
（ほろ酔い程度と表現する先生もいます。）
たしなむ程度でしたら
血流が上がるので良いです
ぽっぽしますよね
※ここからが重要
ただ、『甘い飲み物』を
週4杯以上飲んでいる方は
妊娠率が低下するという研究発表があります。
カフェオレや、
ジュースなどの他に
チューハイなどの甘いお酒も
甘い飲み物に入るので、
気をつけてください！
また、お酒を飲むと
『葉酸の吸収を邪魔します』！
お酒を飲む前後の日は
多めに葉酸を摂取することを
意識してみてください！
お酒のつまみに
ほうれん草の料理などがもしあれば食べてみてください！
少しでも参考になれば嬉しいです♪
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください★
少しでも参考になれば嬉しいです♪
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました。
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です！！！
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
当日予約もOKです！
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↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます！
