【妊活中に意識してほしい　ビタミンD　】大分子宝整体

 

こんにちは！

 

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

 

 

 

 

 

今回は

 

【 妊活中に意識してほしい　ビタミンD　】

について書いていきます！

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

 

つめくさ妊活では

【ビタミンＤ】を

妊活中の方に薦めています！

 

 

妊活中のビタミンＤ摂取のメリットを挙げていきます！

・初期流産率の低下

・AMHが低くなりにくくなる

・受精率アップ⭐️

・着床率アップ⭐️

・子宮内膜を整える

・排卵率が上がることで

多嚢胞性卵巣症候群の改善

 

・精子の授精能力アップ

などの効果が期待されます！

 

 

※詳しく理由などを知りたい方は

ぜひ、つめくさ妊活にご来店ください！

 

食事で補おうと思っている方は

参考までに、『100ｇあたり』

下記のビタミンDが含まれています！

 

干し椎茸 12.7μg

まいたけ 4.9μg

エリンギ 1.2μg

牛タン 2.0μg

うなぎ 19.0μg

キクラゲ 128.5μg

シラス 61.0μg

さんま 1尾 14.9μg

 

妊活中の方は、

毎日42〜60μg摂取してほしいです！

 

食べ物以外にも

『適度な日光浴』や、

サプリメントから摂取することもオススメしています！

 

※サプリメントを選ぶ際は

添加物にも気をつけましょう！

 

詳しく知りたい方はぜひお問合せください。

 

少しでも参考になれば嬉しいです

 

 

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
⁡

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

 

 

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです！

 

電話・LINE@より

お問い合わせください！

 

電話　08046982898

 

２４時間メール予約受付中

https://tumekusa-oita.com/contact

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6632

↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！

 

 

https://tumekusa-oita.com/archives/6336

↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6013

↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6450

↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます！

https://tumekusa-oita.com/archives/6473

↑【妊活不妊と内臓の関係　内臓整体】 について書いてます！