【子宮内膜を厚くするためには何を意識すると良い？】大分不妊治療

こんにちは！

大分県大分市

で妊活や不妊のお悩みの方の

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院　大分妊活院の吉村です！

（妊娠しやすい身体作り）

今回は

【子宮内膜を厚くするためには

　何を意識すると良い？】

について書いていきます！

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでみてください

先日、つめくさ妊活の

お客さまから

「子宮内膜が厚くなりません。

厚くするために⁡どうすれば良いですか？」

とご質問をいただきました。

まず、

子宮内膜の知識をお話ししたあと、

意識すべきことをお伝えします。

子宮内膜は、

『8mm以上』あった方が

妊娠しやすいです！

当たり前と言えば当たり前なのですが、

受精卵が潜っていく

子宮内膜が厚ければ厚いほど、

生児出生に至る確率が高くなると

言われています！

ただ、5mm以下でも

妊娠する方もいますので、

絶対ではありません。

それでも、

基本的には

厚い方が妊娠しやすいので

厚くしていきましょう

体外受精をしている方は

7mm〜8mm以上を

基準にしてるところが多いです！

つめくさ妊活でも

ぎりぎり7mmだった方から

先日、無事に陽性反応があったと

ご連絡をいただきました！

【子宮内膜を厚くするために】

『代謝』を上げるために、

湯船に浸かったり

ウォーキングをしたり、

股関節を率先して動かしましょう！

そうすると

子宮内膜が厚くなりやすいので、

受精卵が着床しやすくなります！

また子宮内膜を厚くするために

必要な栄養は、

『タンパク質』（植物性、動物性の両方）

『鉄』

『ビタミンB群』

『ビタミンC』

『亜鉛』

等です！

食事で摂るのが難しい方は、

サプリや、プロテインから

摂取してみてください！

栄養をしっかり摂って、

股関節動かして

栄養の入った血液を

身体に回していきましょう！

少しでも参考になれば嬉しいです

一周期でもムダにしないように、

少しでも参考になれば嬉しいです

まずはお問い合わせください！

気になる方は

ぜひご来店をお待ちしております！

少しでも参考になればと思います。

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください★

少しでも参考になれば嬉しいです♪⁡
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私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

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お身体のことで悩んでる方

１人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制を

取ってます

私たちも２年６ヶ月悩んで

やっと第１子を授かりました。

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）

をつくりました。

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

病院通いながら

不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの

サポートも大歓迎です！！！

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

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