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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
駐車場あり(2台)
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ妊活不妊ケアの吉村です！
先日いただいた質問の中
『禁欲期間どのくらいが１番ベストが良い？』
について簡単に書いていきます✨
※禁欲期間とは
男性が射精してない期間のこと！
人工授精、体外受精、
タイミング法、自己流妊活に
おいても『精液の調子が良い』方が
『結果が良い』 ＝ 『妊娠しやすい』
のは知ってる方が多いと思いますが
そうなると
『勝負の期間、勝負の日』
↑排卵前後や精子を持って行く日のこと
に向けて
精子の調子を整えたいと
思う方が多いと思います✨
答えを先にお伝えすると
禁欲期間
『１～２日が１番良い』🍀
理由は
精子が精巣上体（精子が作られるところ）、
精管を通って運ばれる際に
『酸化ストレスなどのダメージ』を受けるため、
その時間を
短くした方が良いという理由だからです。
※特にタイミング法や
人工授精、体外受精を何度も
おこなってて妊娠待ちの方は
２日以下をオススメします☀️
※酸化ストレスとは、
血流不足や心理的・肉体的ストレスといった病気によるものや、
紫外線や放射線・大気汚染・タバコ・薬剤・添加物
酸化された食べものなどを摂取などの
日常生活の要因による自分の身体の中でおこる…
酸化（サビさせる）ことをいいます。
また、過度な運動も酸化ストレスを
高める要因といわれてます。
パートナーの激しい筋トレ、
生活習慣（特に食べのもの、タバコ、お酒など）は気をつけてましょう💦
赤ちゃんを授かれるよう、
お手伝いさせてください。
少しでも参考になればと思います🍀
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます✨🍀
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活不妊ケアサポート
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
土日祝日も営業
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↑『私たちが経験した不妊』 について書いてます！
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↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます！
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