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目が疲れた時のセルフケア!(目が大きくなるかも)

目が疲れた時のセルフケア!(目が大きくなるかも)

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

目が疲れた時のセルフケア!(目が大きくなるかも)

こんにちは

つめくさ整体院の吉村です

 

 

今回は、

『目が疲れた時のセルフケア!(目が大きくなるかも)』

について書いていきます!

 

テレワークや外出を控えてる方が増えて

スマホやテレビ、パソコンを見る時間が

どんどん増えて・・・

 

 

目が疲れるんですよ。

肩がこって目がきつくなる事が増えてきました。

 

などなど

整体で来られる方からの声が増えてきてます。

 

 

そこで

自宅でも、どこでもできる

眼精疲労(目の疲れ)のセルフケア

ついて書いていきます!

 

 

やり方は簡単!

 

 

⬆︎の画像の

赤マルのところの

眉毛の下の『皮膚ごと』引っ張って

上下に揺らすだけです!

 

 

自分でやってみて

痛い方気持ちが良いっと感じた方は

疲労してるかもしれません。

 

 

また、顔が疲れてる方は

これをやると目の上のたるみ

取れて目が大きくなる事が多いです!

 

 

ぜひ、やって見てください。

 

 

やり方がわからない時は

ぜひお問い合わせください!

 

 

 

 

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