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【出産後、骨盤をしめる 産まれた日から気をつけること】

【出産後、骨盤をしめる 産まれた日から気をつけること】

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

【出産後、骨盤をしめる 産まれた日から気をつけること】

 

大分市、南大分、稙田、城南地区の方が多く通院されている

つめくさ整体院の吉村です

 

今回は

【出産後、骨盤をしめる 産まれた日から気をつけること】

について書いていきます!

 

まず!

骨盤は、出産してから

『2ヶ月』が勝負!

 

覚えてて下さい(^^♪

 

 

妊娠中は、赤ちゃんのために

 

『骨盤が緩くなるホルモンが分泌されます!』

 

なので、

妊娠中は骨盤を整えるが

難しいこともあります!

(つめくさでは、妊娠中の骨盤調整もしてます)

 

出産後、

 

出産した日、もしくは

次の日に助産師さんや看護師さんに

 

『骨盤をしめて』っと

 

伝えるとしめてくれる方がいます!

ぜひ、頼んでみて下さい✨

 

もし、いなかったら

トコちゃんベルト骨盤ベルトなどで

最初の1ヶ月は、しめてみてください!

 

 

このときに

『正しい骨盤ベルトの付け方を助産師に聞く』

これもかなり大事です!

ぜひ聞いてみて下さい✨

 

1ヶ月後からは

骨盤矯正をうける!

 

あまり間を開けずに詰めて受ける

より『骨盤がしまりやすい』です!

 

ぜひ、参考に

骨盤をしっかりしめて

小尻・ウエストダウンを目指して下さい

 

つめくさの骨盤矯正では、尿漏れの改善でも骨盤矯正してます!

 

https://tumekusa-oita.com/archives/5895

【産後の骨盤矯正いつから受けれる?】

について書いてます!

 

 

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