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〒870-0888 大分県大分市三ケ田町３丁目２−１１ Bosco 南大分 201号室
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こんにちは！
大分県大分市
で妊活や不妊のお悩みの方の
お手伝いさせていただいている
つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です！
（妊娠しやすい身体作り）
今回は
『男性も『葉酸』を摂取しよう！』
について、記事を書いていきます！
※ 病院や担当の先生によって
指導内容やご意見が違う場合がありますので、
ご参考程度に読んでください。
精子の運動率や
奇形率、精子の量などは
気にする方が多いと思います。
「旦那さんの精子に問題はないのに
なんで妊娠できないんだろう・・・」
という声を時々聞きます。
そういう方は、
もしかしたら『精子のDNA断片化率』が
高くなっているかもしれません。
『DNA断片化率』とは、
精子のDNAが損傷している割合を示すものです。
男性が葉酸を摂取することにより
この『DNA断片化率』の改善に
期待が出来るというデータが出ています！
もし、旦那さんやパートナーの方がタバコ吸っていたり
エナジードリンクやストレスが高そうや、
身体に悪そうなものを摂取していたら
ぜひ、葉酸を積極的に摂取してみてください！
DNA断片化を低減させ、
良好な精子を作って少しでも
妊娠する確率を上げていきましょう！
【葉酸が多く含まれる食材】
ほうれん草、にんじん、
枝豆、パセリ、干し椎茸、アスパラガス
海苔、わかめ、昆布、ひじき
きなこ、大豆
ライチ、いちご、マンゴー
うなぎ、煮干し
また、葉酸サプリについては
お気軽にご相談ください。
少しでも参考になれば嬉しいです。
血液は約120日で入れ替わると言われています。
まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう！
また、自然妊娠、人工授精、体外授精
それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて
『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています！
ご来店をご希望の方は、
是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨
少しでも参考になれば嬉しいです🍀
つめくさ妊活サポートページ
https://tumekusa-oita.com/ninkatsu
私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活
https://tumekusa-oita.com/archives/7587
つめくさでは
お身体のことで悩んでる方
１人ひとりとじっくり向き合うために
完全個室、完全予約制を
取ってます✨🍀
私たちも２年６ヶ月悩んで
やっと第１子を授かりました。
この経験は悩んだ方、
つらい気持ちを経験した人にしか
わからないと思ったから
つめくさ妊活（妊娠しやすい身体作り）
をつくりました🍀
つめくさ整体院では
自然妊娠希望の方はもちろん
病院通いながら
不妊治療（人工受精、体外受精）しなからの
サポートも大歓迎です🍀✨
体外受精、人工授精しながら
の方もたくさんこられてます☀️
赤ちゃんを授かる
お手伝いさせてください。
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