妊活の天敵!自律神経の乱れ。妊活 | つめくさ整体院
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妊活の天敵!自律神経の乱れ。妊活

妊活の天敵!自律神経の乱れ。妊活

電話:080-4698-2898 大分市三ケ田町9-2ボスコ南大分201号室

妊活の天敵!自律神経の乱れ。妊活

 

こんにちは!

 

大分県大分市

妊活や不妊のお悩みの方

お手伝いさせていただいている

つめくさ整体院 大分妊活院の吉村です!

(妊娠しやすい身体作り)

 

 

 

 

今回は

 

『妊活の天敵!自律神経の乱れ』

 

について、記事を書いていきます!

 

※ 病院や担当の先生によって

指導内容やご意見が違う場合がありますので、

ご参考程度に読んでください。

 

ご存知の方も多いと思いますが

『自律神経の乱れ』は妊活に

非常に悪影響を及ぼしてしまいます。

 

 

自律神経が乱れると…

排卵が遅くなる、無排卵、

基礎体温が下がる、

内臓の働きが悪くなる、

イライラ、疲れやすい、肩こりetc….

 

ネガティブ要素がたくさんあります。

 

⁡そこで今回は

少しでも自律神経を整えて欲しいと思い、

ご自身で行える整え方をお伝えします。

 

1、深呼吸をする

2、ゆっくりを意識して動く、話す

3、携帯やパソコンなどの電子機器から

離れる時間を作る(デジタルデトックス)

本を読むのもオススメ✨

4、血糖値が上がる時間を減らす

5、整体やマッサージを受けて筋肉や内臓を緩める

6、水を飲む

 

 

などです!

自律神経を整える方法は他にも色々あるのですが

今回は簡単なものを

ご紹介させていただきました!

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

 

 

血液は約120日で入れ替わると言われています。

まずは約4ヶ月続けて、妊娠しやすい身体作りをしましょう!

 

また、自然妊娠、人工授精、体外授精

それぞれのお悩みや、タイミングに合わせて

『施術』を行い、飲み物、食べ物やサプリもご案内しています!

 

 

ご来店をご希望の方は、

是非、まずはお気軽にお問い合わせください✨

 

 

 

少しでも参考になれば嬉しいです🍀

 

 

つめくさ妊活サポートページ

https://tumekusa-oita.com/ninkatsu

 

私たち夫婦が経験した2年6ヶ月の妊活

https://tumekusa-oita.com/archives/7587

 

 

つめくさでは

お身体のことで悩んでる方

1人ひとりとじっくり向き合うために

完全個室、完全予約制

取ってます✨🍀

 

 

私たちも2年6ヶ月悩んで

やっと第1子を授かりました。

 

この経験は悩んだ方、

つらい気持ちを経験した人にしか

わからないと思ったから

 

つめくさ妊活(妊娠しやすい身体作り)

をつくりました🍀

 

 

つめくさ整体院では

自然妊娠希望の方はもちろん

 

病院通いながら

不妊治療(人工受精、体外受精)しなからの

サポートも大歓迎です🍀✨

 

体外受精、人工授精しながら

の方もたくさんこられてます☀️

 

 

赤ちゃんを授かる

お手伝いさせてください。

 

 

 

土日祝日も営業

当日予約もOKです!

 

電話・LINE@・メールより

お問い合わせください!

 

電話 08046982898

 

24時間メール予約受付中

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https://tumekusa-oita.com/archives/6632

『私たちが経験した不妊』 について書いてます!

 

 

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↑【妊活には、骨盤の位置を整えた方が良い】 について書いてます!

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↑【つめくさ妊活のこだわり】 について書いてます!

https://tumekusa-oita.com/archives/6340

↑【妊活してる方に知って欲しい本当の子宮の位置】 について書いてます!

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↑【妊娠しやすい体作りのためにBMIを〇〇以下にする】 について書いてます!

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↑【妊活不妊と内臓の関係 内臓整体】 について書いてます!